Ein guter Personal Trainer kann Ihnen helfen, beständigere Ergebnisse zu erzielen, Verletzungen zu vermeiden und Ihre Zeit im Fitnessstudio zu maximieren. Allerdings handelt es sich dabei um eine Investition, und der Grat zwischen dem Wegwerfen Ihres Geldes und dem Erhalt dessen, wofür Sie bezahlt haben, ist schmal. Deshalb habe ich eine Liste von Kriterien zusammengestellt, die Sie bei der Suche nach Ihrem ersten Personal Trainer beachten sollten.
Erfahrung und Reputation
Perfektion erfordert Übung. Wenn Sie die besten Tipps erhalten möchten, um jede einzelne Wiederholung zu optimieren, brauchen Sie jemanden, der schon eine Weile dabei ist. Andererseits können Sie mit einem frisch zertifizierten Trainer ein besseres Geschäft machen, aber Sie werden vielleicht nicht die Ergebnisse sehen, die Sie sich wünschen würden. Gute und erfahrene Trainer haben einen guten Ruf, daher ist eine Empfehlung das beste Kompliment, das man einem Trainer machen kann. Gute Trainer geben auch gerne Referenzen, Zeugnisse und Erfolgsgeschichten weiter, denn sichtbare Ergebnisse sind der ultimative Beweis für ihre Kompetenz.
Spezialgebiet
Was ich im Urlaub von einem Personal Trainer in Dubai gelernt habe, ist, dass die Leute es zu schätzen wissen, wenn man ein Spezialgebiet hat. Wenn jemand laufen möchte, wird er mit einem Trainer arbeiten wollen, der sich auf das Laufen spezialisiert hat. Die Chancen stehen gut, dass er neben seinem Fachwissen auch eine große Leidenschaft für diesen Sport hat. Und wo es Leidenschaft gibt, gibt es auch Motivation.
Kommunikation
Das Bemühen, den anderen zu verstehen, ist der Kern der Kommunikation. Wenn jemand gut präsentieren kann und über einen klugen Witz verfügt, heißt das noch lange nicht, dass er ein guter Kommunikator ist. Gute Personal Trainer sind gute Zuhörer und wissen, wie man kritisch denkt. Sie sind bereit, Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Fitness und Gesundheit zu helfen, daher müssen sie wissen, wo Sie waren, wo Sie jetzt sind und wo Sie hinwollen.
Verfügbarkeit
Ohne Beständigkeit gibt es keinen echten Fortschritt. Erkundigen Sie sich nach dem Zeitplan des Trainers und der Anzahl der Kunden, die er im Moment hat. Hat er einen regelmäßig wechselnden Zeitplan oder bucht er seine Kunden jede Woche zur gleichen Zeit? Können Sie verpasste Termine nachholen? Wie lange im Voraus müssen Sie die Termine buchen? Sammeln Sie alle notwendigen Informationen, damit Sie Ihre Trainingseinheiten mit anderen Verpflichtungen vereinbaren können.
Denken Sie daran, dass dies nur Richtlinien für die Auswahl des richtigen Personal Trainers für Ihre Bedürfnisse sind. Die einzige Regel, die Sie über alles andere stellen sollten, ist: Vertrauen Sie auf Ihr eigenes Gefühl. Suchen Sie sich einen Personal Trainer, der erfahren und sachkundig ist und am besten zu Ihnen passt.