Was haben Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Grünkohl, Kohl und Bok Choy gemeinsam? Sie gehören alle zur Familie der Kreuzblütler oder Kohlgewächse. Und sie alle enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, die für die Gesundheit wichtig sind (auch wenn einige mehr…
Der Entgiftungsplan mit Zitronensaft und Sirup verwendet einen hausgemachten Saft aus Zitronen, Wasser, Ahornsirup und Cayennepfeffer. Laut Peter Glickman, dem Autor des Buches “Abnehmen, mehr Energie haben und glücklicher sein in 10 Tagen”, zielt es darauf ab, die Vitalität zu…
Der Berglauf ist dem Trailrunning sehr ähnlich, allerdings sind auf der Strecke in der Regel erhebliche Höhenunterschiede zu überwinden, und obwohl Bergläufe hauptsächlich im Gelände stattfinden, können einige der Strecken auch asphaltierte Straßen beinhalten. Sky Running ist eine spezielle Nische…
Ist es Ihnen schon einmal schwergefallen, Ihr tägliches Training zu absolvieren? Haben Sie überlegt, wie Sie fit werden können, wohin Sie gehen sollen und was der beste Ort für Ihr tägliches Training ist? Wir haben hier ein paar Tipps, die…
Die Linderung von Ängsten ist nicht nur ein Luxus, sondern ein wichtiger Bestandteil Ihres allgemeinen Gesundheitsplans. In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Ungewissheit eine Konstante sind, ist es wichtiger denn je, sich um Ihr geistiges Wohlbefinden zu…
Der Gang durch das Zahnpflegesortiment kann überwältigend, aber auch faszinierend sein.Schnurlose Zahnseide, gewachste Zahnseide und Holzkohlezahnpasta klingen lohnenswert, aber woher wissen Sie, was das Richtige für Sie ist? Hier ist ein Leitfaden für Zahnpflegeprodukte, die ein gesundes Lächeln erhalten. Zahnbürsten…
